★　塩の効能と減塩の弊害（体調不良　→　病気）その?

その?の続きです。 最初の箇条書は読み飛ばしてください　●　お塩が生命に関わったエピソード　は

面白いお話です。
以下　拾い集めたものを箇条書きします。


・塩の効能

＊体を温める：漢方で塩は代表的な陽性（体を温める）食品。

＊新陳代謝をあげる：新陳代謝をあげ、血液の循環を良くする。

＊免疫力アップ：体温があがり、新陳代謝があがると、免疫力もあがる。また血液以外の様々なシステムが機能的に働くことによっても免疫力が向上する。

＊殺菌効果：漬け物や保存食などで塩が欠かせないように、塩には強い