今日は日曜日でプールが混むかもしれないとおもって少し早く出かけました。
何時も泳ぎ出す時間には１Ｋｍ泳いでおりましたので、結局１時間１０数分かかって３Ｋｍ泳ぎました。

水泳の労力はどれくらいなのか、何時も考えていますが今日は一つの拠り所としてトライアスロンの距離から考えてみました。


●トライアスロンと種目による運動強度（スイム・バイク・ラン）について

トライアスロンは水泳・自転車・ランの競技をこの順番で行います。

●プチトライアスロンは
　スイム　７５０ｍ　　バイク　２０Ｋｍ　ラン　５Ｋｍ　

●オリンピックはショートディスタンスで行われ
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