筋肉の伸びると縮むの話をしようと思います。

■■筋肉縮む■■
筋肉は自分で縮むことはできるが、伸びることはできません。これ意外ですよね。
ではどうすれば伸びるかというと、拮抗筋か、重力によります。
昔、小学校のころに理科の実験でやった気がするカエルの脚の筋肉に電気を通す実験。
そう言われるとあれでも、縮むことはあるが、縮んだままで伸びることはありませんでした。

■■拮抗筋■■
拮抗筋とは、逆側についている筋肉と筋肉がペアになり、一方が縮むともう一方が伸びるという関係をいいます。
例えば太ももの例でいうと、前側の大腿四頭筋と、後ろ側のハムストリングスは