こちら、インフルエンザが大流行している。
先日のレッスン日には、生徒さんが二人だけ・・・あとはインフルでお休みだった。
その二人、姉妹で小学校の低学年、まだ一度も風邪を引いたことがなく、インフルにもかかったことがないという。
免疫力が高いのだと思う。
実は、私もインフルにかかったことがなく、風邪も
あまりひかない。ネギ、生姜、陳皮など、よく食べていることも、いい効果があるのかも知れない。

昨日、体重が元に戻っていた。

年末年始に食べ過ぎ飲みすぎ、、その上おまけに「寝正月」をした結果、体重が増えていた。
1キロ半。
どうしても、戻らなくて、もう、これ以