東京に帰ってから身体がだるく、体温計は３８度近くの熱だった。
風邪だったらしく咳も出たが、やっと治まってきた。

毎朝体重チェックしているが、運動しないと毎日筋肉量が落ちていく。
病気になると身体の防衛のためか、血糖値は上がる。
体験済なので、血糖値は高めで放置。
今日になってやっと体調が戻って来た。
歩く気力が戻って来るのはありがたいものです。

　身体がだるいので、録画していたテレビを見た。

　昔の西部劇を２本見たが、アメリカの建国時代は、インディアンとの戦い、強盗との戦いなどでは、自力で守らないと生き残れなかった。この歴史を見ると