久しぶりにに水泳の日記を書きます。潜水泳法で三日連続して３００ｍを泳ぎました。

一気に３００ｍも潜って泳げるわけではないので、短水路の２５ｍブールで、２５ｍを潜って浮かび上がり、数分休憩して、反対側へまた２５ｍ潜って泳ぐというやり方での
３００ｍメートルですから、２５ｍ×１２回＝３００ｍで、６往復です。

そして一応所定の休憩なしスロースイミング１０００ｍを終了してから泳ぐ潜水です。

普通の水泳の時もスタートして最初の２５ｍはノーブレッシングで、こちらは無意識で面がぶりで、顔を水に平らに付けたままで息継ぎをせず、そのまま２５ｍか一かき残す
程度のと