正月はバカリャウと、鶏のもも肉 このきさんの日記

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2016年12月30日（金）09:31

正月はバカリャウと、鶏のもも肉

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このきさん

青森県男性 80代

20代から50年続けた飲酒をやめました。120歳の寿命を飲酒で縮めていることに気がついたからです。医者ではないが、怪我で血を見ても、落ち着いて処置ができるように、平気になりました。自分で、沢山の、怪我や病気を乗り越えた経験からでしょう。毎食に、タンパク質と、ビタミンC、いろいろな自然のものを食べて、多種のミネラルを補給することが健康の秘訣です。病弱の私が２０年続けて、この食事方法が正しいことがわかりました。宣伝のサプリメントは自然のものとはちがって、ミネラルを抜いているので、総合ビタミン剤以外は、一切使いません。　

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