今日のレッスンでクロ－ルの息継ぎが全く出来て居なかったのを直された～
それと顔の上げ方など・・なかなか難しい～
腕の回し方、足のキックの仕方など基本からの練習でしたがなかなか老体にはハ－ドで難しい。。。

でも頑張って最後まで遣るぞ！

カテゴリ：スポーツ・アウトドア・レジャー