分かってはいたんですよね

18kgダイエットはもう3年前だったのか

ずいぶん遠い昔の気がする。

■■リバウンド■■
リバウンドしないダイエットというのが自慢でした。

とはいえ、実に細かく、じわりじわりとゆっくりと体重が増えてきた
そして、実感としても、
重くなっている。

2017/8/12 スーパー銭湯お風呂の王様でおそるおそる体重計に

69kg

やってもうた

3年前のダイエットは81kgから、63kgへ
そこからだから、6kgリバウンドしたことになる

いけません
絶対にいけません。

リバウンドしないダイエットを旗印にしておりましたの