今月は２０日で２０Ｋｍ、先月と同様、潜水もやった日もあったが２回５０ｍを何回かやったが記録は残していない。

朝、耳に聞こえる微かな音は、パルスで心臓の心拍数であるが、余り気にしないことにした。


▲　１７年の水泳の記録　 本年累計　　　過去１年　　　　　距離

・１月　　１７Ｋｍ　　　１７ｋｍ　16/２月～17/１月　２５５Ｋｍ
・２月　　１５Ｋｍ　　　３２Ｋｍ　16/３月～17/2月　 ２４２Ｋｍ
・３月　　１５ｋｍ　　　４７Ｋｍ　16/４　～17/3月　 ２４２Ｋｍ
・４月　　１４Ｋｍ　　　６１Ｋｍ　16/5　　 17/4 　　２３６Ｋｍ
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