今週末、入梅前の晴れ予報で八ヶ岳（硫黄岳～横岳）縦走を予定していたのに、左足ふくらはぎ肉離れになってしまい今日の雨空のような感じ、治療に専念して落ちた筋肉をもとに戻して登山ができるようになるのにどのくらいかかるのだろうか、又ソロの登山が多いのにこんなに簡単に肉離れになってしまって登山中だったらと考えるともおソロ登山できないかも・・・・・って考えてもしかたがないので暫く安静にします。
でも上半身だけでもトレーニングします。

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