2018年7月14日　晴れ　　乗鞍岳(3026ｍ)

畳平→富士見岳→朝日岳→剣が峰→朝日岳→畳平

5月ふくらはぎ肉離れからのリハビリ登山として乗鞍岳に
行ってきました。

まだ心配なのでサポーターを装着しできるだけ急な動きで
負担を掛けないようゆっくり歩きました。

しかし上り坂はふくらはぎが引っ張られるのでピリピリ
するような感じで様子を見ながら進みます。

快晴の中、気分は最高なのですがやはり筋力、体力が落ち
ているのと3000ｍの空気と気圧でハアハア言いながら登り
ました肉離れ前だったら物足りないくらいのコースなのに
今はこのくらいがいっぱ