実家にて地上波でアジア大会を観戦!

なんといっても池江のバタフライが美しくそして速い❗

今から瀬戸VS 萩野だ。

先日は久しぶり(三年ぶり?)にプールで泳いだが、以前と比較すると肩腕脚足の筋肉が弱い。そして以前はドルフィンキックのみでプールの底スレスレに25m行けたが、今は10m程度で浮上してしまう。
これはインナーマッスルを鍛え直す必要ありか?
勿論、基本であるばた足なんて全くダメだった(笑)

そろそろ水泳を再開しようかな🎵

カテゴリ：スポーツ・アウトドア・レジャー