このところ医療誌をよみ、内容をまとめている。
『欧米に寝たきり老人はいない―自分で決める人生最後の医療』と『絶対に、医者に殺されない47の心得』は、すでに日記にした。

今回は、『大往生したけりゃ　医療とかかわるな・介護編』の要点を、自分なりにまとめてみた。

病まずに生きる基本は、自己による健康管理。
健康診断の賞味期限は当日限りで、自覚症状なければOKとすべし。

自力による食事不可能は寿命。自然死は身体独自の作用で安らか。
安らかな自然死：飲み食いできない飢餓・脱水状態では、脳内にベータエンドルフィン（麻酔用化学物質）が分泌され、意識レベルが低下し