今日もジムに行きチェストプレス７２㎏にチャレンジしましたが失敗、出来ませんでした。
日曜日にやった懸垂の疲れと筋肉痛がまだ残ってました、しかし手応えがあったので完全に回復すれば上がりそうな感じでした。
なので６８㎏をやりましたがキツいキツい、なんとか１０回４セットやりました。６３㎏に下げましたが１０回がやっとで５９㎏に下げ１０回４セット、５０㎏１０回でやめました。
その後ラットプルダウン６３㎏１０回２セット、シーテッドロー５０㎏１０回３セット、腹筋系をやって帰りました。明日はジムが休みで、金曜日に宇宙戦艦ヤマト２２０２が劇場公開されるので行けたら体の休息