日ごとに朝の室温が低くなり…起きるのも億劫…疲れもあり少しゆっくり６時に起床　ラジオ体操をして食事
この二日間食事の記録はとれず　体重オーバーは覚悟していましたが（笑）増えていました。500G
自家製タマネギドレッシングがなくなり、今日はどんなドレッシングを作ろうか？　ある材料で…
タマネギを使いたい人参も使いたい…とこの二つが入ったドレッシングにしました。オリーブオイル・酢・醤油・砂糖・ニンニク　約１リットル　大匙１杯が35㎉で市販のヘルシーなドレッシングと同じ位の熱量　細かな栄養分は不明ですが　添加物なし　そして結構いける味です。
サラダはかかせない