前回は日記でしたが、他にも何か習慣づけをしたいのですが、なかなか続きません。

「語学」や「楽器の演奏」などもありますが、挫折です。わりと続いているものは下記 ◆ です。

◆ 積極的な自然との触れ合い（バイオフィリア活動）。 これからの冬は雪原や山の中、氷上トレッキング、流氷探索など写真を撮ったりドローンで写したり相乗で楽しめます。

◆ 食事はすべて自分で調達・調理（生き物の基本かも）。 肉・魚・野菜が基本、他の加工食品は敬遠。複雑な料理はできません。炭水化物など糖類は敬遠、ときにラーメンは作って食べます。

◆ 昨年の山菜はかなり塩蔵保存中。 少