（お天気が悪くなったので、お出掛けは止めにしました）

自分が今生きていて「ストレス（緊張）」や「フラストレーション（悩み）」に感じることを分析して見ると、楽な暮らし方のヒントになるかも知れません。

恥ずかしながら、今の自分は・・

① 引きこもると、外に出て何か活動しなくてはと自分を責める。
（悪天の日は「何処にも行かなくていいよね」と安心する）

② 年金収入の生活は、遠方旅行や高額商品に負担が掛かるので、これからの貧窮生活にストレスを感じる。

③ 日々の自由勝手な独り生活は、頭脳の活動を著しく衰えさせ、これで良いのかと不安になる。

④「補い合