掛り付けのドクターから２ヶ月に１度に定期検診の度に
痩せなさい！歩きなさい！とのアドバイスがあるが・・・黙々と歩くのは苦手で(^^ゞ
171cm 78kg なかなか減らない。

昨日は山へ芝刈りに行って１００００歩いて
１００回打った！


今日は月に一度の元の職場の爺婆７人による玉転がし食事会。
腰痛が治ってアベレージ２０６点(^o^)/は上出来！

家でゴロゴロしているより玉をゴロゴロ・・・

ボーッとしている時間を出来るだけ減らす様に
スケジュール表に空白が無いように(-。-)y-~


会社勤めの時は何も考え無くても１日が終わったが無職の年金生活