とにかく身体を動かしまくってきました。
ハイクリーンで瞬発力強化をやってきているのでその効果の見極め。
さあ。どうだろう？

サンドバッグでジャブ&ストレートで徐々に全開にしてみた。
打つ瞬間の「グッ!!」と込める力の発揮が上がっている…気がする。
合わせてステップが軽くなっていた。
思わぬ副産物だな…これは。

中々予想以上に効果的だ。
もう少し重点置いて頑張ってみよう。

柔術は襟を使う技の研究。
これも中々面白い。
襟を使って投げ、締め。
まぁ。普段は洋服なり着てますからね。あるものは利用してやらなきゃならんからねえ。

また来週も格闘曜日になるの