今日は、1130時から新元号の発表があったので早めに終わらせました。
別に何て言うこともないんだけど･･･
何となく。

前回、プッシュのパワーががた落ちしているのでリベンジです。
フラットベンチが空いていたのでベンチプレスから。
バーのみから中間を2回ほど挟んで115kgで。
2回が限界なんだな～。
まあ･･･
嘆いても仕方ないので。そこから95kgへ落としてパンプさせる。

パワーの底上げには
MAXチャレンジや潰れるほどの重量が必要
パンプさせることも必要

MAXや潰れってのは、脳に
「この重量を上げる必要がある」
「上げないと死んじゃうかもしれ