昨日の千葉からぐるりと回って横須賀へ。
雨が強かったけど格闘練習へ。

サンドバッグをひたすら殴り蹴り。
棒術の練習をして。
柔術のスパーリングを。
まだまだ、伸び代はあるようだ。ガンガン行きます！

カーフロックのエスケープの練習で、ヒールホールドをやっていたら。
膝が「パキッ!!」て音がした。
痛くないから鳴っただけだとは思うけど。
ちょっと怖い😱


夢中になって写真を撮り忘れてしまった。

カテゴリ：美健・フィットネス