いま気温24℃風速8㍍曇天ポツリ雨。朝湯に浸かり午まで洗濯をしていた。🏉面白い。連日楽しんでる。アルビレックスはパッとしないし、大相撲も横綱不在じゃ、、、
🏉は本当に大好き。ビッグスワンで🏉は夢のまた夢？

風呂あがって体重みれば、なんと62kgに為ってる。
この一週間peace認めず、食事も基本的に食に貪欲で無いし、日に2食で充分。緑豆春雨なんかで食してたし。

洗濯し乍ら、体重や血圧降下の為に、何をすればと考えていた。主治医の様にマラソンやりたいが、歩くのは4,5㌔平気だけど走りは下手糞になってる。

下駄履きで歩いてるが、裸足ってのも好いかもね。