すんまそん、 今日は頑張ってない・・・🥵 近所の🏢ｽｷﾞ薬局迄歩いて🍺&ポケットラジオの🔋乾電池をチョイスし、 何時ものように専用プール🛀💦 ⇒体重測ると😱57,4㎏やん こりゃーいけん しっかり食べんと年内に消滅するどー　🤣 自宅でランチは｢大盛りカレー🍛｣だ。

西日本で豪雨の所があるようですね。 血圧116、74。体温36.3。歩数計4839。 この所、体力の低下を自覚するようになりました。 歩いている時に、足が重く感じることが有ります。 体重もコロナ前から、４～５kgぐらい減って来ています。 特に食事の量は、減っていないと思いますが、栄養の吸収力が弱っているのかも知れませんね。 今後は、体力維持のためのプログラムを考えなく…

手術してからまる2ヶ月が経過した。 まだ身体にチューブが刺さったままだが、これは栄養が取れず体重減少が起きたときの緊急用チューブとして付けおくのだそうだ。胃ろうみたいな措置だ。 退院後では体重は減ってはいないが、手術前の体重と比べると、やはり現在8kgは減っている。 痛みの方はしだいに減ってきて、傷の痛みというよりおなかに大きな鉄板でも入っているような違和感を感じる。 クルマも運転している…

もう２０代の前半ぐらいからだと思いますが、自分にはお腹がゴロゴロ鳴る特定の場所があり、鳴り出すと膨満感で食が細くなります。 この音は自分でも意図的に鳴らすことができ、静かな部屋で他人といると聞かれないかと心配になるぐらいです。 そのせいかベスト体重６５キロがどんどん痩せていき今や５５キロぐらいになってしまいました。 身長が179cmあるので痩せているのは一目瞭然です。 それが最近ひどくなりも…

9月から朝のウオーキング始め今日体重測ったら4kg減少64kgに…。 ウオーキングの成果か？　又は娘の店舗の所為か？ 電気工事で動き,そしてウオーキングで動き…、今まで減少は病気で入院2ヶ月した時は60kgまで減少しました。 晩酌もやっての成果か？　はたまた癌か？病気か？ 体の調子はまずまずなので…ウオーキングの成果として考えています。 富士山も久し振りに散歩途中からの画像が撮れました。

いま気温24℃風速8㍍曇天ポツリ雨。朝湯に浸かり午まで洗濯をしていた。🏉面白い。連日楽しんでる。アルビレックスはパッとしないし、大相撲も横綱不在じゃ、、、 🏉は本当に大好き。ビッグスワンで🏉は夢のまた夢？ 風呂あがって体重みれば、なんと62kgに為ってる。 この一週間peace認めず、食事も基本的に食に貪欲で無いし、日に2食で充分。緑豆春雨なんかで食してたし。 洗濯し乍ら、体重や血圧降下の為…

正月から孫を送るついでに家内も埼玉へ行った。 私も２週間以上も飲まず食わずでは居られない。 冷蔵庫の物で食べしのぎ、たまに買出しに出かける。 毎日きちんと３食食べているのに体重はどんどん減る。 一番困ったのは熟睡できないことだろうか寝た気がしない。 家庭菜園や地域のボランテイアなど結構力仕事はあった。 それでも体力を使い果たした実感は無いのに体重減。 そこで食べる量を２倍に増やしてやっと元の体…

いくら食べても食べても太れない！と言う悩みがあるそうだ。 今までそんな馬鹿なことは無い！と信じられない思いでいた。 ここの所の立木伐採や神社清掃、お寺の清掃で力を使った。 そこにボランテイアの学校訪問も連続して疲れが溜まる。 ふと気になってお風呂上りに体重計に乗ってびっくり！ 今までそこまで減ったことの無い体重に驚いた。 カガミを見れば何だか眼はくぼむしそう言えばお腹も減る。 お陰さまでトイレ…