旦那は高血圧
私も高血圧予備軍となって、
ますます食生活の見直しに
力が入る今日この頃(^^;)

いつもは３色
～ひき肉のそぼろ＆卵のそぼろ＆菜っ葉のおひたし～
なのだけど、

きょうはニンジンも加えました。
あと、菜っ葉もたくさんの種類・・
小松菜にチンゲン菜に菜の花と白菜の４種類。

ひき肉のそぼろだけに塩味がついているので、
野菜と卵の間に交互に入れることにしました。

それなので

７色、いや
7層かな…💦

弁当になりました。

急いだので、
ちょっと並べ方が雑になっちゃった(^^;)

カテゴリ：グルメ・料理