自宅にいた大学生時代まで、平均値より痩せて-5かも。。

あれから数年ですが、就職で遠方に一人暮らしになった。
三か月後に逢ったら１０Kは増えたとね。別人
何食べてるの、牛丼、ラ-メンか、炭水化物と糖分か。
飲み物は、炭酸飲料か。。。

大学時代はバイトで、料理を作ってたのよ。偶に賄い
朝、昼は弁当、夜も私の手作りの食事だった。

アパートの小さい冷蔵庫は、食材の保存は無理難題
大きな冷凍保存の、冷蔵庫を購入と助言です。

私は行かねば、糖尿病と脂肪肝の予備軍だ。
自覚か、せめてコンビニで漬物とかお惣菜を購入とね。
うん、と返事よ。過去はウルサイとよ。