昨日は　自転車で通院
保険証が　まだ来ないからと言って　
診察してもらう
血圧は　１回目の数値が高かったようで
時間を置いてから２回目
134/85 脈が85 呼吸が１３
普通だよね

診察と薬をもらって家に着いたら
郵便物がついた
中を開けると　保険証が入ってる
あら　ま
明日見せに行くことにしよう　と・・・

昼飯は
朝の残り物（シャケ・鯖缶とキャベツ）に
素麺を足してOK
摘みは　ブリ大根
いつもはサバ缶で　代用してるが
冷蔵庫に　カミさんがブリを買ってきてたからね
鯖缶の大根とは一味違うな

などと感じながら
ストーブに薪を入れる
熾火がいい色に