Facebookから一部編集して転載。

2/7の練習会記録

今日は比較的早く仕事が上がったので、7時過ぎには恵比寿に到着。
先生はお休みなので、助教陣で指導担当。

全員で三体式のチェックを行った後、形意拳をやりたい人は教室の端で揃って五行拳、自分は妻と定歩で八卦掌の基本形（単換掌、双換掌、八掌の十式）の練習。当会の八卦掌は套路が無いので、この十式を如何に練り込むかが全て。

ちょうど一通り回り終わったところで五行拳を打ち終えたメンバーのうち数名が合流したので、もう1セット追加。

この後は基本的にフリー練習。
Kさんが八卦掌の活歩動作が一部曖昧とい