Facebookから一部修正して転載。

2/21の練習記録

今日も残業に捉まり8時頃に恵比寿到着。

会場に入ってみたら、Tさんの仕切りでほぼ全員五行拳の練習中。若干名が横に外れて個人練習。

軽くウォームアップしてから、妻と走圏でもすべえとポールを引っ張り出したところで五行拳組が一通り終わって合流。定歩で八卦掌1セット。定歩はゆっくりじっくり練りたいところ。
先生から風輪掌の切り返しのところで捻りが足りないとの指摘があり、みんなで修正。

その後Oさんは双換掌、Kさんは返身掌を新規に習い、自分も復習がてら一緒に練習。そのまま時間まで走圏をして終了。