まだ、夜中の3時過ぎだというのに
もう、目が覚めてしまったのです。

眠剤の効き目が弱すぎます。
朝まで熟睡したいですね。

今日は、クリニックの主治医に
その旨を連絡しようと思います。

さて、
まだ、ベゲタミンの残りがあったので、
それを飲むかな・・・？

寝る前の室温は27度、
今、23度1分です。

適度な室温です。

陽水の、
「夢の中へ」でも聴きながら
眠るかな・・・
って、あんなやかましい曲を聴いて
眠れるワケがありません。

○○をして寝ましょう。

ベゲタミンも飲んで、
テレビをBGMに聴きながら、オフタイマーをかけて
寝ます。

・・