パーキンソンと日光浴について
最近知り合いで元気だった方が、パーキンソン病と診断されました。ここ数年の生活を伺ったところ、部屋にとじ込もっての仕事が多かったとのこと。色々な研究でも、ビタミンDの血中濃度がパーキンソン病の場合低い事がわかってきました。このところのコロナ騒動で外出を控え太陽に当たらない方も多いと思います。日光浴での適度の紫外線は、ビタミンDを活性化させるだけでなく、脳に働いて、うつやアルツハイマーの予防にもなるようです。日々の日光浴をお薦め致します。

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