報告 2020年08月05日(水)07:50 会員以外にも公開 連載:一日一絵 DAY2-6 散歩スケッチ 木漏れ日 昭和記念公園 養生をしよう 水彩画昭和記念公園30日チャレンジ 今日の絵は、昭和記念公園の木漏れ日の景色です。何でもない木漏れ日と輝く緑が心を癒してくれます。これこそが養生です。(F2号 ミューズタッチ紙)新聞に出ていた夏の養生。起床は5~6時、9時までに朝食をとる、一口30回噛む、食事量は朝4昼4夕2の割合、夜11時までには寝る、ゴーヤ、パセリ、セロリの苦み、トマトなどの赤い色の食材をとる、冷たい飲み物は避ける。とのこと。猛暑を乗り越えましょう。8/7追記: 写真を載せるのを忘れていました。ごめんなさい。 カテゴリ:アート・文化