連載:30日ダイエットチャレンジ

30日ダイエットチャレンジ DAY 30 最終日

皆さんこれまで、沢山のコメントに拍手ありがとうございました。
無事に最後までチャレンジを継続することが出来ました。

応援が無ければ、こんなに頑張れなかったと思います。

最終日の今日は、約束していた20キロ走に出かけようと思っていました。
台風の影響で涼しくなるかと思いきや、晴天でけっこう暑い。

でも時間がかかるので昼前に家を出て、ゆっくりのペースで10キロ先の見沼自然公園へ向かいました。日差しは強かったですが、風が吹いていたので耐えれました。
フルマラソンを走っていた10年前は、必ず週末に走るコースでした。
しかし最近は途中5キロの公園までがやっと