私の、今、一番の課題は、
気功の進みぐあいが分からないこと。

独学で気功を始めて、約２ケ月になる。
先達についていないので、
進みぐあいが分からない。

ネットで調べて、参考になる個人的体験を
見ているが、よく分からない。

昨日は気功を計３時間。

背骨全体が温かくなり、
身体がぽかぽかして、
エアコンも切って、
上着もいらない。

まだ、
気を充分に実感できるまでには至らない。
最低で３ケ月はかかるのが普通かも。

慢性前立腺炎は、確かに良くなっている。
今、逆流性食道炎を、治してやろうと、
試みている。

アルコールも控えめになった。
食事も丁寧