資格取得した内外美容アドバイザーのzoomセミナーで
昨日はお肌の冬のくすみについての学びあり🤓

しっかりタンパク質を摂り中からの栄養で張りのあるお肌をkeep
血行を良くするマッサージの後はスチームタオルを
乾燥は油分で保護
気温低くなると代謝が落ちる
冷え、ストレス、運動不足は
冬のお肌の透明感が無くなる原因

3Dマスクパックと
美容液たっぷりで冬のお肌を守ろうと決意

年齢いくほど肌の修復期間必要。。

おばあちゃんになっても美しくいたいと思う年頃です

写真は以前千葉の友人に案内してもらい訪れた白が美しい白鳥の生息地です
色白。。（笑）

カテゴリ：美健・フィットネス