まだ軽い鈍痛はあるものの捻挫した右足首の腫れもひいてきたのでビーチ沿いのいつものコースをウォーキング。やっぱり朝の運動は清々しい気分になれた。しかしその後　また右足が浮腫んでしまい　足首のみならず足の甲も痛くなってしまった。
　治るまでけっこう時間がかかりそうなのでジョギング＆ウォーキングを諦めて水泳と筋トレに励むことに。。。
　一応　ここのコンドミニアムには小さいながらトレーニングジムがあるのだが　コロナ禍のせいで使用禁止になっていた。（写真）
　そこで筋トレ用具を通販サイトで探してポチッった。（写真）ダンベルとかだと落としたら危ないし　床のタイル壊