今日は、絶好のウオーキング日よりでした。
朝4:15に家を出て5時間あまり歩くのは、結構大変でした。
往きは好いよい帰りは大変な思いですね。
もう少し、長距離に馴れないと旧東海道は挫折するかも知れません。
今日は、早めに寝ましょう。
《ダイエット56日目》
今日の”一人めし”は、コンニャクと野菜と鶏肉の炒め物です。
・コンニャクと鶏肉の炒め物(蒟蒻・鶏肉・ニンニク・椎茸・エリンギ・エノキ・鶏スープ・豆板醤)
・菜花のお浸し(冷凍の茹でた菜花を解凍し和風だしに漬けた)
・小竹の和え物(先日の頂き物)
・野菜サラダ(サラダ菜・キャベツ・鶏肉・トマト・キュウリ