以前、健康イントラさんから健康チェックの一つとして、片足立ち１分間を教えてもらいました。

今朝ほどなんとなくやってみたら、左右両足とも１分間、立つことができました。８６歳です。
（元気な人は目をつぶってするそうですが、私は怖くてそんなことはできません。）

皆さん如何でしょうか。できて当たり前、と思うことでも加齢によってできなくなることもあるのです。

この物差しは割と簡単に、ストップウオッチさえあれば何時でも何処でもできます。

時々思い出したようにする私ですが、何時でもOKと言う訳にはいきません。

今朝は偶々条件が良かったのでしょう。
日によって