ここ２週間は、相撲があり４時から、ないときは、５時から

飲み始める🎵

始めは、自分でツマミを用意する。自作の野菜であある。

キュウリ、ごぼう、とまと、なす、ズッキーニ、
人参、大葉、荏胡麻、等々

次に奥さんのおかず👍７時過ぎ位いおかず食べをやめ、

私だけの２次会の始まり👍

胡桃、黒ニンニク、チョコまみれ、Cacao86%チョコ
此れが２次会のツマミ❗

なんと、体重増が止まった👍

此がCORONAかでの毎日の楽しみ❗

カテゴリ：美健・フィットネス