ほぼ半年前くらいから午前6時25分から10分間、毎日NHKEテレでテレビ体操をしている。
今日、初めて目を覚ましたのが6時30分過ぎで遅刻。
だが、NHKプラスに登録してあったので録画を見ることができた。
ここでは指導者やアシスタント、ピアノの人も紹介していた。木曜日は週に1度だけラジオ体操第一と第二を両方する日。ほかの日は日替わりで第一か第二をしている。
ラジオ体操はおそらく第一も第二も4分くらいで、あとはいろんな体操を指示に従ってしている。
特にアシスタントの原川愛さんのファンだが、この人のプロフィールもでている。
宮崎県出身の32歳。小学校時代から