5:30起床し再起床7:30。9amには曇りから晴天に。
昨日と打って変わってViVi 日和。
先週は大栄寺を訪れ坐禅も初経験した。

このところViViで思いっ切り走れず少々ストレス。
午後から林昌寺に行く予定。
自宅〜横雲橋〜京ヶ瀬〜保田まで、約片道20㌔。
ゆっくり走って2時間。帰宅は夕方。

書は修證義懺悔文の一節「一切我今皆懺悔」に。
妻にも家族にも、、、　懺悔。

いま亀田は13℃。無風。
ViVi で走れるって頗る^_^
今日は往復40㌔走って来よう。。。。。　じゃあ。。。

カテゴリ：スポーツ・アウトドア・レジャー