膝の半月板損傷の際に、診てもらった理学療法士に靴の中敷きを勧められました。
偏平足のアーチサポートの中敷きです。
最近、それを付けて筋トレしているのですが、
この中敷き一枚でデッドリフトがやりにくい。

そもそも、上げ底になるので何ミリか背が伸びることになって着地点の落差が大きくなる。足はしっかりホールドされてはいるのだけど足裏が浮いてるような感じがして不安定になる。
こうなると、このイメージで挙げられないみたいな気持ちがムクムクと現れてしまう。

慣れが必要だな～。
重量を持ち上げるときに膝が内に切り込むのを防ぐってことらしいのですが…
いまいち、ピン