11月無料オンラインレッスンスケジュール

https://www.alpen-group.jp/fitness/aqf/info/1185/



【サーキットトレーニング】

●サーキット初級クラス　35分

☆家でもできるサーキットトレーニング！有酸素運動＋自重トレーニングで身体作りをするクラスです。


身体を動かすことを一緒に楽しみましょう！体力に自信の無い方でも安心です❤


◇11/25　11:00~


●✨人気№1✨サーキット中級クラス　35分

☆家でもできるサーキットトレーニング！有酸素運動＋自重トレーニングで身体作りをするクラスで