私は子供の頃から貧血気味かつ低血圧気味だったので肌は青白く、みるからに不健康そうな顔つきだった。立ち眩みもよく起こした。中年太りになった今でも、顔はゴルフ焼けをしていて真っ黒だが、陽に当たらない身体の部分は真っ白。血圧も110-70くらいで、やや低め。

　ところで、貧血を治すには鉄分の補給がいい。なぜなら、血は鉄によって濃くなるからだ。うん？「血は鉄によって」だって。どこかで聞いたことがある。赤血球の中にヘモグロビンというタンパク質が含まれており、これに鉄分子が含まれている。だから、貧血気味の人はなるべく鉄分を補給するとよい。私は温泉旅行に行くと、た