朝 ５時半に起きて 室内バイクを漕ぐ 、

６時半からラジオ体操 をやる🎵

今朝の気温マイナス１度で、手が冷たい、
この頃 体操で 跳び跳ねることが 出来るように
なって ビックリポン、、、🙋
まだ 若い❗と 自画自賛なり☺

体操途中で 地震が、、
今回は ドスン、、と 一発でした🙇
震度は 2くらい、、だと思っていました🙇

体操終えて スマホをみたら、、富士五湖、、
ビックリポン、、、
少し 思ったのは 富士山の 爆発 でした。

スマホで 数件 ラインが入ってきました🙇

その後 もう一回 和歌山県で 地震でしたね❗