本日、２年半ぶりのジムトレーニングを１時間行い今、帰宅。難聴には有酸素運動も良いとのことなので気休めかもしれないが一念発起して行ってきた。

かなり軽めにしてトレーニングをしたが気持ちが良かった。

私が以前から通っているジムは新宿歌舞伎町のど真ん中にある。

道路を１、２本隔てた所にホストクラブが林立する非常に環境の良い場所だ。

東京都の外郭団体が運営しているので１回７００円で都度利用が出来るが、コロナ禍でいち早く臨時休業に入り、延々と休業が続いた。

同じビルに民間のフィトネスジムが入っているが、こちらは、かなり以前から再開していた。

私の通って