握力強化のために買ったテニスボール もっと可愛くしたかったのに・・・♡ お下げはいらなかったかな！(￣▽￣;)!!

初バイト初日は セブン🏪より分かりやすいかなと 言うレジの印象🤭 でも、今日の操作では難しくなってるかな？ 面接官がこちらの店長もして居られ 優しく教えて頂きました。 トレーニングビデオを一通り見て 時間が有ったから、 また最初の方を見直して💻 声は初日から 店長さん 先輩バイトさん（女学生さん） より しっかり発声出来てたと 自信持ったけど👍 レジを覚えな…

読売巨人軍の阿部監督に期待しているんですよ 来季は何年か振りでで応援するぞ～～ 頑張っての意味を込めて、 「巨人への道」で鍛えて来ましたよ💦 巨人軍グランドでは選手が、汗を流していましたね 負けじと、ヘタレじじぃハイカーも、4時間歩き回りましたです 膝の調子も良くなってきていて、ちょっと安堵してます もち、仕上げはポッチ昼呑みで チョッピリ、経済も回してきましたです😀

結局、月2〜3回くらいしか行っていない。 普通のジムに比べてマシンが少なすぎる。 なのに若い男はそこに座ってスマホをずっと見てる奴ばかり。 少ないマシンを休憩椅子代わりにされたらもう最悪、やる物がない。 レッグマシンをやりたいのに２種類しかなくてしかもその内の１つは 半年以上故障したまま放置されている。 １１月３０日にネットで退会届をやったんだけど退会は１２月末になっていた。

５分間の流れるようなサーキットトレーニングです。時間も短めで30秒を休みなく次から次へとポーズが変わります。私は体のひねりや背中の柔軟性が全くなく大変なんですけど、徐々に動くようにして腰痛や他の不具合な部分も改善できたらいいなって思いながらトレーニングしたいと思ってます。 ある意味目標ができたわけでもありますね。

ただいま故障者リスト入りしてるような状態なので リハビリに夜中の1時過ぎにチョコザップに来た。 普通のジムより全然狭くてマシン１０台くらい、シャワーは無い。 男性2人、女性２人いて静かにマシンをやってる。 壁に注意書きがあり、ナンパ禁止という文字がある(^_^;) 4種類は使えるマシンがあったので適当にやっていたら３０分もしたら みんないなくなった。 エステとか脱毛の器具もあるが予…

今日は、パーソナルトレーニングの日で、10時からなので久々に行ってくれるきました。 ２ヶ月ほど通って、やっと２キロほど痩せたのに、軽井沢から戻ったら２キロ太ってました。なんという悲劇！ この２ヶ月の努力は、水の泡です。今日ほど体重計が恨めしかったことはありません。 アンチエイジング、抗加齢のため、２ヶ月前、急に目覚めました。努力しないと、健康も体力も維持できないと悟りました。 …