思わず、カラダのけぞる。
尿酸値を下げるクスリ処方なしと聞いて。
なにがよかったのか。

夏には水分多くとったが、その値はそれほど下がらなかった。
冬にはなおさら水分を取らないので、尿酸値も横ばいのまま。
甘いものはやめられないし、お酒は350mlの１缶飲み、食事内容は変わらないのに、突然のごとく数値が下がったのだ。
ふしぎ。
日課のストレッチ体操とウォーキングも変わらない。
医者の勧めもウォーキングで、それでよしと決めこんだ。

はてはポタリング（自転車散歩）か。
16インチミニの自転車で一週間に2、3回は汗をかく。
慣れない自転車ゆえ、足の疲れもあっ