~~　運動機能の老化と健康管理　~~


活力ある働きを持続するには、健康管理は
何より重要な項目の一つです。
それと、加齢による手足の運動能力が衰えて
きていますので要注意ですね。


昔から、長く歩けなくなったり、階段を上るのが
つらくなったり、ちょっとしたものに
つまずいたり滑ったりして転びそうになることに、
足腰が弱くなるとか、足腰が衰えるというような
表現がよく使われてきました。
人は、二足歩行をすることで、両手が自由になり、
腕や手を使うことで様々な文明を生み出してくること
が出来たといっても過言ではないでしょう。
赤ちゃんの時は、誰もが