サイクリング休憩で英語あんき。
ゆで卵たべては、茶をのみつつ、英語カードにらむ。
5回の繰りかえし部分は憶えているが、3回ていど見た英語は「わたしは記憶にございません。なにしろこの休憩地点は大勢の人が行き交う駅前ベンチ。いろんな人、とくにご婦人がたに視線のばしてると、わたしの干からび頭から英単語が飛びぬけてゆく」。

点検。
Build[ing a] strong immune system start[s with] tak[ing] advantage of the best way we have to protect [ourselves fro